香港在家自學真實案例：Paris 如何從壓力中走出來，找回學習動力
- Dr. Lai
- Feb 27
- 2 min read
有个叫 Paris 的女孩，在香港读小学四年级。她聪明、好奇，却在繁重的作业压力下，渐渐失去了笑容。每天写不完的功课，让她的心越缩越紧，连呼吸都变得沉重。有一天，她轻轻对妈妈说：“妈妈……我在学校不开心了。”“我能不能在家学习？”那不是任性，而是一个孩子被压得喘不过气的求救。从那以后，Paris 正式踏上了在家自学的道路，走向属于自己的成长节奏。Paris 的妈妈赖博士听见女儿的心声，没有像许多家长那样责备、否定，也没有说“再坚持一下”。她选择先倾听，再理解，然后温柔地回应了孩子的请求。从那一刻起，赖博士承担起教授 Paris 所有学科的责任，并加入了她亲自设计的“生命学习”课程。这个课程不仅教授知识，更教 Paris 认识生命的本质，学习如何建立韧性，如何培养顺应生命自然节奏的幸福人格。通过在家自学，Paris 也逐渐学会了善良与承担，明白当自己有能力时，要回馈社会，去支持那些在教育体系中被忽视、被边缘化的孩子们。没有无止境的作业，她的心慢慢松开了。好奇心像小小的光点，又重新亮起来。四年里，她按自己的节奏学习，跟着兴趣走，跟着热爱走。她变成了真正的自驱型学习者。15岁那年，Paris 以优异成绩考上大学，主修物理与人工智能。如今，她已经是大学最后一年学生。Paris 利用自己的休息时间，把在大学和在家自学阶段所学到的知识，用来回馈社会。她与赖博士一起，为香港教育边缘化的学生搭建更完善的在家教育生态，让更多孩子能够重新找回学习的力量与希望。Paris 的成长故事，也许能让那些已经被学习压得心力交瘁、逐渐失去参与感的孩子，看见另一种可能。当心松开，兴趣和动力才会真正生长。愿每个孩子，都能在被理解的世界里，找到属于自己的光。